asimov

装货架，放驮包，反光板，头灯都得备上～～背得包包不好，长途骑行采取的最小风阻的姿势，不适合背东西，弄个驮包把雨具也背上～～～除了带相机、修车工具，和基本洗刷用具，就只有吃的，如果人多，高原寒冷天气、人烟稀少之处，带上帐篷、睡袋。穿骑行库，最好还是登山鞋吧，有钱备一件冲锋衣。

秀一张码表的照片

25k/hr算起来挺快的，不知道白山这些是在什么地方，落差有多大～～我骑过从早晨6点多骑到晚上7、8点，后果是不能爬楼梯1-2个月。
控制自己的激情，做好充分的物质、精神上的准备出发。