您可以通过尝试以下几个方面的设置或修改来缓解磁盘占用率高的问题：

一 、关闭家庭组

“家庭组”功能也会导致磁盘占用率增高，所以如果你并不使用”家庭组”功能，最好关闭它。

1、Windows + R 快捷键调出“运行”对话框，输入“services.msc”，确定，打开“服务”管理窗口。

2、找到服务项“HomeGroupListener”，双击它打开“HomeGroupListener的属性”窗口，把启动类型设置为“禁用”。

3、按同样的方法把服务项“HomeGroupProvider”的启动类型也设置为禁用。

这样就关闭了Windows 8.1系统的家庭组功能。

关闭家庭组的详细步骤参考>>

二、关闭IPv6协议

Windows 8.1和Windows 10默认开启了IPv6协议，这同样会增加磁盘占用率，而目前IPv6地址还未普及，所以可以先关闭IPv6协议。

三、合理设置虚拟内存

虽然设置虚拟内存可以缓解物理内存不足的情况，提高系统性能，但是却会增加硬盘的负担，导致磁盘占用率升高。所以如果您使用的物理内存足够大的话，那么可以适当降低虚拟内存的大小，但是建议不要低于2048MB，否则可能会出现未知问题。

四、合理设置Windows Defender计划扫描

Windows Defender是Windows 8.1、Windows 10系统内置的杀毒软件，但是默认Windows Defender的计划扫描是无法关闭的，那么当Windows Defender进行扫描时，如果您再进行其他的工作，那么磁盘占用率很容易就达到了100%。