“睡眠” 是Windows系统提供的一种节能状态，当需要离开电脑的时候，可以在“关机”菜单里面选择这个命令。这样系统将正在处理的数据保存到内存中，除内存以外的所有设备都停止供电。当回到电脑面前的时候，通过移动鼠标或按下任意键，就可以唤醒系统，让电源为其他设备重新开始供电。在短短的几秒钟，计算机就可以恢复到离开之前的状态。这种状态的特点就是唤醒速度快（一般只需要几秒钟），但是不能让内存断电，否则数据会丢失。
“休眠” 是微软为移动电脑设计的一种电源节能状态，所以在台式机的“关机”菜单里面看不到它。这种状态是把内存里的所有数据，存储到硬盘的一个特定空间里，然后切断所有的电源供应。以后当重新按下开机键，就会将硬盘里临时存储的内存数据恢复到内存里，就可以返回到离开之前的状态。所以这种状态的特点就是可以复原到断电以前的状态，而且可以完全断电，但是恢复的时间较长而且需要占用较大的硬盘空间。
“待机”是系统将当前状态保存于内存中，然后退出系统，此时电源消耗降低，维持CPU、内存和硬盘最低限度的运行；按计算机上的电源就可以激活系统，电脑迅速从内存中调入待机前状态进入系统，这是重新开机最快的方式，但是系统并未真正关闭，适用短暂离开使用。
“关机”和“休眠”状态非常的相似，都是可以将电源完全切断，所以恢复的时间同样也很长。但是它们之间的不同之处在于，“关机”并不会将之前的状态进行保存，所以在重新开机以后就会建立一个新的工作状态，用户需要重新运行需要用到的程序。
有时，每当进入待机状态时，温度会超过60摄氏度，原因是由于CPU进入待机状态时关闭了散热风扇，如果BIOS里没有“CPU进入待机状态时不关闭风扇”选项，可在“控制面板”的“电源管理”设置项中，将“电源使用方案”设为“始终打开”，将“系统等待”设为“从不”。
“混合睡眠”（hiber-sleep）是针对台式电脑推出的一种新的睡眠/休眠方法。
该技术指睡眠（sleep）和休眠（hibernate）同时进行，也就是说，先把信息写到硬盘的hiberfil.sys文件中，再进行睡眠。如果没有终止外部供电，则睡眠，如终止外部供电，则再次开机时读取hiberfil.sys进行恢复，可以说整合了两者的优势：比起睡眠有防掉电的功能，且比起休眠在不终止外部供电的情况下启动速度更快。这一项可以在高级电源设置中调整：
可更改下图中荧光笔突出的选项开启混合睡眠。
在默认安装好的NT6内核系统中,点击开始菜单也可以找到“睡眠”一项，这个“睡眠”的含义和上面的一样,可能有两种情况，随着混合睡眠的设置变化而变化。如果用命令行禁用休眠，开始菜单的睡眠就是传统意义的待机，没有混合睡眠的功能以及设置项目了。